陰部のかゆみ奮戦記　２年間の記録

以前「痩せないとね」と書いた。


陰部がかゆくなる要因の１つとして「太りすぎ」というのがある。
だから「痩せないとね」と書いた。


でも「痩せる」と言っても簡単ではないよね。


色々なダイエット方法がありますが、そう簡単ではないから
長続きしないと思う。


そこで楽して痩せる方法ないかな？って考えていたら「朝型の人は
太らない！？」という記事を発見！


産経新聞に載った記事で、神奈川県立保健福祉大の中村丁次教授らの
チームが行った実証実験で明らかになったとの事。

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20080128D/


偶然にも最近は朝型生活に変えている。まだ１ヶ月しか経っていない
から効果は？ですが、継続すれば効果ありそう。


特に意識しなくてもこのまま朝型生活をキープできれば良いので
ダイエットしているという実感なく出来るのが嬉しい。


陰部のかゆさが再発しないためにも続けていきたい。


ちなみになぜ朝型だと太らないか？要約すると、「早起きして早い時間に
夕食を済ませるという「朝型生活」のほうが、エネルギー代謝の良いカラダ
になる」そうだ。